宮崎県おさかな普及協議会連合会 宮崎県おさかな普及協議会連合会
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おさかなレシピ集

【材料】(4人前)
かわはぎ … 8尾 調味料
人参 … 1/2本 酢 … カップ1
玉ネギ … 1/2個 砂糖 … カップ1/2
レモン … 少々 しょうゆ … 大さじ3
酒 … カップ1/2 だし汁 … 大さじ3
かたくり粉 … 適量 塩 … 少々
【作り方】
  1. かわはぎの頭をおとし、塩、こしょうをし、酒にひたしておく。
  2. 玉ネギ、人参、レモンの皮を細切りにする。
  3. 合わせ酢をつくり2.をこの中につけこむ。
  4. 1.をかたくり粉でまぶし油で揚げ、合わせ酢に30分以上つけこむ。